メンタル(HSP)
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メンタル(HSP) HSPが「眠れない」「休めない」本当の理由と「ひとり時間」の確保の仕方
こんにちわ、おそらく隠れ繊細さん（HSS型HSP）の「しんや」です。
HSPって休むのがとても下手くそじゃないですか？
かくゆう私もそうでして、うまく休めないひとです。
でも、最近になってその理由が分かり始めたというか、こ...
メンタル(HSP) 「わけあって絶滅しました。展」に行ってきた感想と思うこと
こんにちは。
わりと育児に積極的な「しんや」です。
先日、子供（5歳・3歳男子）を連れて、「わけあって絶滅しました。展」に行ってきたので、その感想を記しておこうと思います。
この記事は「わけあって絶滅しました。展」の感想が...
メンタル(HSP) HSPの生物学上の役割について考えること
こんにちわ。
おそらく「隠れ繊細さん（HSS型HSP）のしんや」です。
今日はですね、僕が日頃から考えている「HSPの分類と生物学上の役割」について、少し語りたいなって思います。
僕は長年考えていること（疑問に思っているこ...
メンタル(HSP) 初めて占いへ行ってみた件
先日、妻の紹介で初めて占いへ行きました。
若い時は占いは信じていなかったのですが、人生経験が増えるにつれて迷いも増え、何か人生の指標が欲しいと感じるようになっていたのは事実です。
ここ最近は、今の職業への迷いや介護の問題が浮上し...
メンタル(HSP) 【本の感想】その生きづらさ、「かくれ繊細さん」かもしれません
こんにちわ。
HSS型HSPであると最近になって自覚したes-nakamura（@NakamuraEs）です。
HSPという言葉を知り、その特徴を調べる中で、自分はおそらくHSPだろうと気付きました。
HSPの中にはさらに...
メンタル(HSP) 【読書レビュー】「ストレスフリー超大全」（樺沢紫苑）の感想と実践
こんにちわ。
過去にメンタル不調で休職経験のあるサラリーマンes-nakamura（@NakamuraEs）です。
【この記事を書いた人】
HSS型HSP。
４歳（長男）・２歳（次男）を持つ４０歳サラリーマン...
メンタル(HSP) 【書評】HSPのバイブル的良書！『「繊細さん」の本』を読んでの感想
（2022年5月6日に更新しました）
こんにちわ。
最近になって自分がHSPであると知ったes-nakamura（@NakamuraEs）です。
【この記事を書いた人】
HSS型HSP。
１年前に自分がHS...
メンタル(HSP) 誰も教えてくれないメンタルヘルス教育④（職場でメンタル不調が発生する理由）
仕事に疲れてはいないか？
es-nakamura（@NakamuraEs）改めお父さんだ。
このブログはお父さんの子供達である君達に書かれたお父さんの経験に基づく人生の指南書だ。存分に活用して良い人生にしていって欲しい。
...
メンタル(HSP) 誰も教えてくれないメンタルヘルス教育③（参考となる仏教の教え）
ストレスで心が疲れていないか？
es-nakamura（@NakamuraEs）改めお父さんだ。
このブログはお父さんの子供達である君たちに向けて書かれた人生をより良くするための指南書だ。好きに活用するといい。
今回はメン...
メンタル(HSP) 誰も教えてくれない本当のメンタルヘルス教育② （メンタル不調になりやすい特徴を生かした生き方）
日々、思い悩みながら生きているのかな？
es-nakamura（@NakamuraEs）改めお父さんだ。
このブログはお父さんの子供達である君たちに向けて書かれた人生をより良くするための指南書だ。好きに活用するといい。
今...