メンタル(HSP)

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初めて占いへ行ってみた件

先日、妻の紹介で初めて占いへ行きました。 若い時は占いは信じていなかったのですが、人生経験が増えるにつれて迷いも増え、何か人生の指標が欲しいと感じるようになっていたのは事実です。 ここ最近は、今の職業への迷いや介護の問題が浮上し...
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【本の感想】その生きづらさ、「かくれ繊細さん」かもしれません

こんにちわ。 HSS型HSPであると最近になって自覚したes-nakamura(@NakamuraEs)です。 HSPという言葉を知り、その特徴を調べる中で、自分はおそらくHSPだろうと気付きました。 HSPの中にはさらに...
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【読書レビュー】「ストレスフリー超大全」(樺沢紫苑)の感想と実践

こんにちわ。 過去にメンタル不調で休職経験のあるサラリーマンes-nakamura(@NakamuraEs)です。 【この記事を書いた人】 HSS型HSP。 4歳(長男)・2歳(次男)を持つ40歳サラリーマン...
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【書評】HSPのバイブル的良書!『「繊細さん」の本』を読んでの感想

(2022年5月6日に更新しました) こんにちわ。 最近になって自分がHSPであると知ったes-nakamura(@NakamuraEs)です。 【この記事を書いた人】 HSS型HSP。 1年前に自分がHS...
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誰も教えてくれないメンタルヘルス教育④(職場でメンタル不調が発生する理由)

仕事に疲れてはいないか? es-nakamura(@NakamuraEs)改めお父さんだ。 このブログはお父さんの子供達である君達に書かれたお父さんの経験に基づく人生の指南書だ。存分に活用して良い人生にしていって欲しい。 ...
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誰も教えてくれないメンタルヘルス教育③(参考となる仏教の教え)

ストレスで心が疲れていないか? es-nakamura(@NakamuraEs)改めお父さんだ。 このブログはお父さんの子供達である君たちに向けて書かれた人生をより良くするための指南書だ。好きに活用するといい。 今回はメン...
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誰も教えてくれない本当のメンタルヘルス教育② (メンタル不調になりやすい特徴を生かした生き方)

日々、思い悩みながら生きているのかな? es-nakamura(@NakamuraEs)改めお父さんだ。 このブログはお父さんの子供達である君たちに向けて書かれた人生をより良くするための指南書だ。好きに活用するといい。 今...
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誰も教えてくれない本当のメンタルヘルス教育① (メンタル不調になりやすい人の特徴と人としての資質)

体調は崩してないかな? es-nakamura(@NakamuraEs)改めお父さんだ。 このブログはお父さんの子供達である君たちに向けて書かれたものだ。このブログを読むことで、君たちの人生が少しでも良いものになると嬉しく思う。...
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