こんにちわ、es-nakamura(@NakamuraEs)です。
【この記事を書いた人】
今回はこれから一人暮らしを始める方とその親御さん向けにおすすめの炊飯器「tacook」の魅力についてお伝えしたいと思います。
一人暮らしを始めるにあたり、ワクワクと不安が入り混じっていると思いますが、一番気になっているのは毎日のごはんを一人でできるか？という不安ではないでしょうか。
私も一人暮らしの経験がありますが、今思えば、不健康な毎日を送っていたと思います。
そんな私から、当時この炊飯器があれば、少しだけまともな食生活を送れたのではないかと思うのが、この「tacook」という炊飯器です。
一人暮らし用に設計されている炊飯器ですので、「同時調理」という手軽さを生かし、時短で簡単に健康的な食生活が送れる可能性が高まります。
ご本人の立場からすれば、毎日の食生活を充実したものとするために、親御さんの立場からすれば、健康的な食生活を送るための手伝いのために、一度考えてみてもよいと思います。
一人暮らしをする若者の料理の実態（男性体験談）
さて、これから一人暮らしを始めるご本人・ご家族には少し残酷な話をします。
一人暮らしをする若者がどんな食生活をしているかという実態の体験談をお話しておきましょう。
男性体験談とは私のことです（笑）。
仕事・学生生活に慣れるまではぐったり
一人暮らしを始めるとなると、今までの環境からガラッと生活のスタイルが変わります。
加えて、入学・入社など慣れないことや覚えることも多く、常に気を張った状態が続きます。
基本的に家に帰ったら、ぐったりです。
単純に料理をするだけの余裕と体力がありません。
とりあえずコンビニで済まそうかとなるのです。
自炊（料理）をするのは最初だけ
新しい生活にも慣れてくると一人暮らしを始めたのだから、料理をしないとなとチャレンジしてみるのですが、最初だけです。
すぐにだるくなるのです。
結局しないのです。自炊など。
なぜなら、コンビニに行けば食べるものなど山ほど置いてあるのですから、そりゃ買うでしょ。
それに大きな問題が一つあります。
料理をする技術がそもそもないのです。
なぜなら今まで、ずーっと親に作ってきてもらっていたのに、いきなり作りなさいと言われても出来るはずがないのです。
もしお子さんが一人暮らしをする年齢に近づいてきたら、料理を教えてあげてください。
出来ることなら一つの料理を作る技術ではなくて、継続的に作るためのノウハウを伝授してあげる方が良いと思います。
レシピ本を見えれば誰でも料理は作れますが、継続的に作るにはノウハウがいります。
充実しているコンビニ弁当
最近のコンビニ・スーパーのおひとり様向けの商品の充実ぶりは目を見張るものがあります。
魚・惣菜・サラダがちょうど一人分サイズで健康も考えられて売られています。
そりゃあ、行きますよね。
大変便利なコンビニなのですが、問題点が２つあるのです。
- 余計なものを買ってしまい、高くなる
- 味が濃い・食品添加物の影響が大きく、不健康（太る・激やせ）になる
- 野菜が不足する
この２つの問題がどうしても出てきてしまいます。
上手に活用する方法を考える必要があります。
野菜不足が顕著に表れる
このような食生活を送っていると、野菜不足が顕著となります。
外食やコンビニ・スーパーの弁当は野菜が少ししか入っていないので、あまり食べなくなります。
私の場合は「激やせ」と「無気力状態」が出てきました。
体重がぐっと減り、無気力状態となり、学校でも会社でも身が入っていない状態となったのです。
よくないですよねぇ。
米と野菜は親から送られてくる
一人ぐらしをしていると心配した親御さんがいろいろと送ってきてくれます。
なぜか「米」と「野菜」というは基本のようで、友人もよく送られてくると言っていました（笑）。
送られくればもったいないので、ご飯を炊こうかとなるわけですよね。
あまり料理はしないけど、炊飯器のない一人暮らしの家は少ないと思います。
一人暮らし向け炊飯器「tacook」の機能と魅力
一人暮らし向け炊飯器「tacook」（タイガー魔法瓶）の機能と魅力について簡単にお伝えしておきます。
クッキングプレートによる「同時調理」が可能
一番の特徴は、専用のクッキングプレートが付いていることです。
このクッキングプレートに食材を入れて、ご飯と一緒に炊けばご飯を炊くときに使う蒸気を利用して蒸してくれるという機能があります。
レシピに従って調理をできるし、切った野菜を置いておけば蒸し野菜の完成です。
ごはんを炊いている間に「おかず」も作れてしまうのです。
専用のレシピも掲載されているので参考にしてください。
コンロ不要
クッキングプレートで同時調理を利用すれば、コンロが不要です。
料理を面倒に感じる人も多いと思いますが、これなら忙しくてだるがりなあなたでもできると思います。
簡単
「野菜などの食材を切る」「クッキングプレートに乗せる」「炊飯ボタンを押す」ということだけでいいので、とにかく簡単です。
これならなんとか自炊もいけるでしょう！
＜tacookの具体的な機能はこちらを参照ください。＞
＜tacookのメリット・デメリットはこちらを参照ください。＞
一人暮らし向け炊飯器「tacook」のラインナップ
「tacook」は３種類のラインナップが容易されています。
一人暮らし用「部屋に合わせて選べる３色タイプ」（３合）＜JAJ-G550＞
一人暮らし向けはこのタイプになると思います。
スタイリッシュなデザインで、色も３色選べます。
ファミリー用「土鍋ご飯のおいしさに迫る」（5.5/6号）＜JKT-J102/J182＞
ファミリー用ですが、しっかり自炊をしたい人は買っても良いと思います。
シニア世帯用「小家族におすすめ、小さいタイプ」（３合）＜JBU-A551＞
あまり用途はないと思いますが、小家族用としてシニア世帯向けのラインナップもあります。
「tacook」を使って健康的な一人ぐらしライフを！
少しだけ「tacook」の効果的な利用方法を伝授しておきます。
ご飯を炊くついでに「蒸し野菜」を作って食べればいい！
あまり料理はしないと言っても、ご飯は炊くこともあると思います。
その時に、冷蔵庫にある野菜を切ってクッキングプレートに置くだけでいいのです。
蒸し野菜の完成です。
できた蒸し野菜をポン酢をかけて食べればいいのです。
これで野菜不足は解消します。
慣れてきたらクッキングにもチャレンジ！
「tacook」の機能に慣れてきたら、レシピ本をみながら、同時調理にチャレンジしてみてください。
本当に簡単にできるから（笑）
【親御さんへ】どうせ炊飯器を買うなら野菜不足を解消を願って！
既にお伝えしたように、一人暮らしをするとどうしても食生活は乱れがちになります。
また料理そのものをしない一人暮らしの人も多いです。
しかしながら、これから一人暮らしを始める人で炊飯器を買わない人はいないでしょう。
どうせ買うなら「野菜不足解消」「簡単調理」の機能のついたものを買っておきましょう。
料理しなくてもいいんです。ご飯は炊けますから。
ただ、可能性を持たせておくことが大切です。
まとめ
今回はこれら一人暮らしを始める人に向けて、おすすめの炊飯器「tacook」を紹介しました。
「忙しい」「面倒」と感じる一人暮らしの人の食事と健康を支える秘密兵器です。
炊飯器を検討している方はぜひ考えてみてくださいね！
＜ 以上 ＞
※tacookに関するその他の記事はこちらにまとめてあります。
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